Osons Pilates

Activité alliant conscience corporelle, gainage et vitalité, le Pilates se pose en maître.

Méthode douce de renforcement musculaire postural (ventre et dos) en vue d'améliorer la vie et la santé au quotidien, le Pilates se pratique en harmonie avec la respiration.

Ce site propose d'en découvrir davantage sur cette méthode et ses bienfaits.